14.07.2013 Pönitzer Volkslauf

Am Pönitzer Volkslauf nahm ich mit meinem Laufkollegen Thomas teil. Der Start war schon um 8.30 Uhr, daher fuhren wir schon früh los. Dort angekommen holten wir unsere Startunterlagen ab. Es war eine schöne, neue Sportanlage mit neuem Vereinsheim. Umziehen konnten wir uns in der Schule gegenüber.

Es war ein kleinerer Lauf mit insgesamt ca. 200 Teilnehmern aufgeteilt auf alle Strecken. Angeboten wurden 4,5 km, 8 km und 19 km. Wir liefen die 19 km. Es war eine sehr schöne Strecke, aber es ging immer auf und ab. Leider waren fast keine Zuschauer an der Strecke, haben wohl alle noch geschlafen. Es gab auch genügend Wasserstellen auf der Runde.

Ab km 14/15 wurde es noch einmal hart, aber auch das haben wir geschafft. Am Ende, beim Zieleinlauf war sogar noch ein Endspurt drin. Dabei kam für Thomas eine neue Bestzeit raus. Nach dem Lauf ging es dann zum duschen. Ein Vorteil bei kleinen Läufen ist, dass die Duschen frei sind. Später gingen wir zur Siegerehrung.

30.06.2013 Deich- und Salzwiesenlauf

Am 30. Juni ging es zum 24. Deich- und Salzwiesenlauf noch Schönberg. Dort traf ich auf Sigrid, die ihren 3 Lauf absolvierte. Wir liefen die 5 Kilometer Strecke. Für Sigrid war es der 2. "fünfer". Das Starterfeld hatte ca. 100 Teilnehmer.  Wir liefen die Strecke gemeinsam, wobei Sigrid eine neue Persönliche Bestzeit aufstellte.